¿Por Qué No Me Gusta Cómo Me Veo?
Una guía práctica para sanar tu relación contigo misma, dejar atrás la autocrítica y fortalecer tu autoestima a través de herramientas como TCC, Mindfulness y Gestalt.
Con el libro ¿Por Qué No Me Gusta Cómo Me Veo?, aprenderás a sanar la relación contigo misma y transformar la manera en que te percibes. A través de herramientas como TCC, Mindfulness y Gestalt, comenzarás un proceso consciente para dejar atrás la autocrítica, fortalecer tu autoestima y volver a mirarte con más amor y compasión.
Este es un espacio para reconectar contigo, comprender tus emociones y construir una autoimagen más sana, sin presiones ni juicios.
Permítete sanar.
Permítete volver a ti.
Doris Contreras
Psicóloga Clínica
Me dedico a comprender el comportamiento humano para ayudar a las personas a liberarse del sufrimiento emocional, fortalecer su autoestima y desarrollar dominio sobre sí mismas.
Creo procesos claros y prácticos para acompañarte en tu transformación hacia una vida más consciente, estable y poderosa.
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Jane Rogers
Adora Svitak, Flying Fingers
Empieza hoy tu proceso para sanar tu autoimagen y volver a verte con más amor y compasión.
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